070-8410-2704湿気で乱れる“体と肌”のバランス｜週末の不調を整える温活ケア
2025/05/16
湿度の高い週末は“なんとなく不調”が出やすいとき
今日は日差しがあるものの湿度が高く、
明日は雨の予報。
そんな週末に「体が重い」
「お肌の調子がいまいち」
「何をしてもだるい」と感じていませんか？
実はこの“湿度の高さ”と“気圧の変化”が、
体にもお肌にも大きな影響を与えているのです。
とくに気温や湿度の変化が大きい時期は、
自律神経や水分代謝のバランスが乱れやすく、
「むくみやすい」
「痩せにくい」
「肌荒れしやすい」といった不調を感じる方が増えてきます。
今回は、そんな湿気が高い週末に意識したい
健康・美容のポイントとともに、
“週末温活ケア”のご提案をお届けします。
湿気疲れ・むくみ・代謝の低下に要注意！
湿度が高い日＝汗が蒸発しにくい＝体に熱や水分がこもりやすい状態。
これが、体のだるさやむくみ、代謝の低下につながっていきます。
そんな日こそ気をつけたい、3つの健康習慣はこちら
- こまめな水分補給：湿度が高い日は「水分をとると余計むくむのでは？」と思われがちですが、実は逆。
体の中の巡りをよくするには“出す力”も必要。常温の水や白湯をこまめに摂ることが大切です。
- 軽いストレッチやお散歩：
じっとしていると血流もリンパも滞りがちに。
無理のない範囲で体を動かすことで、巡りが改善されます。
- お風呂で温活リセット：
シャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯に10～15分ゆっくり浸かることで、副交感神経が優位に。
体の内側から整いやすくなります。
肌トラブルも湿気のせい？“保湿と巡り”の美容習慣を
高湿度の日には、皮脂・汗・ホコリが肌に残りやすく、
毛穴詰まりやざらつきが起こりやすくなります。
美容面でも、次のポイントを意識してみてください。
- 朝の丁寧な泡だて洗顔で保湿しやすく美しいお肌へ : 清潔な手で泡だてを行い、お肌に優しく乗せましょう
- 保湿ケアで「うるおいのフタ」：化粧水のあと、乳液や美容液で水分を逃さないようにしましょう
- 頭皮・首まわりのケアも忘れずに：巡りを促すことで、顔のくすみ・たるみ予防にも◎
だるさと一緒に手放す週末温活ケアを
深部加温マシンで内側からじんわり温めながら、
経験豊富なハンド技術で全身の巡りをサポート。
自律神経を整え、むくみ・だるさ・肌トラブルを同時にケアできる贅沢なメニューです。
「だるさを週末のうちにリセットして、月曜を軽やかに迎える」
そんな週末の過ごし方、はじめてみませんか？
完全個室・女性専用のプライベート空間で、丁寧なカウンセリングとともに、あなただけのケアをご提案します。
◎人気メニュー：深部加温マシン付×全身リンパ 95分 ￥16000
