巡らせ体質を目指す【血行促進】方法

2024/04/10

巡らせ体質とは血流が良い状態である

 

 

体の巡りとは【血液の循環】を指し、

 

・必要な栄養や酸素を取り込み

 

・不要な老廃物や二酸化炭素を排出

 

する流れ（＝循環）がスムーズに行われていることと考えています。

 

 

 

 

 

 

 

体温を一度上げるための具体例【生活習慣と食習慣】

 

 

 

入浴しただけ、一時的に運動しただけ、などでは

 

常に体温が１度上がることはありません。

 

 

食習慣などと併せてこれらを継続的に習慣化させることです。

 

 

 

具体的にはウォーキングなら20分以上早歩きで毎日歩く、とか

 

 

お風呂で軽く汗ばむ程度まで湯船に浸かる、などです。

 

 

 

 

 

食事で言えば

 

 

タンパク質を中心に、ミネラルバランスの良い食事をすることです。

 

 

 

 

ミネラルの中の一つである【鉄】や【亜鉛】は

 

 

血液循環に必要な栄養素ですが、ミネラルは単体で働くことはできないので

 

 

バランス（チームワーク）が大切です。

 

 

 

 

 

また、過度な糖質や油を摂りすぎると、

 

 

排泄にミネラルをたくさん使われ

 

 

結果代謝に使いたいミネラルは不足してしまうのです。

 

 

 

 

 

ミネラルは、野菜や海藻、きのこなどに多く含まれますが

 

 

相当意識をして摂らないと、なかなか足りない難しさがあります。

 

 

 

 

効率よく体温をあげ、

 

代謝を上げるサポートをする【ラフォスプレミアム】

 

 

 

 

寝ているだけでポカポカ気持ちよく

 

 

それでいて深部からの熱で、

 

内臓機能からアプローチしてくれる

 

 

そんな快適マシンがあったらいかがでしょうか？

 

 

 

巡meguru では、このラフォスプレミアムを使って

 

 

内臓機能からの代謝アップを目指します。

 

 

 

 

お腹周りからしっかり温め、深部加温をした後に

 

 

オイルを使ったハンドマッサージで全身をトリートメントしていきます。

 

 

 

 

 

 

具体的には【高周波】という体の内側から

 

ジュール熱を発生させてくれる特殊な機械を使って

 

トリートメントしていきます。

 

 

 

 

体に設置するプローブ部分と、

 

熱の跳ね返りをキャッチする電極板を使って、

 

本来一方方向であるはずの熱を挟み

 

体の深部からポカポカと温めてくれるのです。

 

 

 

体感としては“じんわり”温かく、持続性の高い熱です。

 

 

例えるならば、高温の熱ですぐに暑さを感じる湯舟ではなく、

 

 

岩盤浴のように中から温まってくれて、終わった後もポカポカ温かい。

 

 

 

そんなイメージです。

 

 

 

すぐに温まる熱は、すぐに冷えてしまいますから

 

 

体感で“熱さ”を感じる熱よりも、じんわりポカポカするくらいの熱で

 

 

時間をかけて芯から温めてあげた方が

 

持続性があるので血液循環を良くしやすく

 

体質改善にも繋がりやすいと考えています。

 

 

 

 

血液の流れが良くなることで

 

 

顔色が良くなったり、むくみの改善を実感することはもちろんですが

 

 

ホルモンバランスの安定や自律神経のバランスの安定に繋がることで

 

 

体調自体が良くなっていくことが、巡meguru での施術で求める【結果】です。

 

 

 

 

体の不調が改善されるから、本物の代謝の良い体も手に入る

 

 

表面的なケアだけでなく【不調が出にくい健康な体を目指す】という

 

根本的な考え方を大切にしているからこそ血液循環からケアをする。

 

 

これが巡meguru で行う体質改善エステです。

 

 

 

 

短期的な美容効果だけでなく

 

健康と共に手に入れる巡らせ体質を、一緒に目指してみませんか？