なかなか落ちないセルライトって何？自分では落とせないって本当？

2024/04/15

成人女性の８割以上の女性ができると言われているセルライト。

 

 

 

 

体重の多さや、太っているのか痩せているのかに関わらず

 

できてしまうからこそ厄介者。

 

 

 

セルライトって運動やダイエットでは落ちないって聞いたけど本当？

 

 

気になるセルライトって一体なに？

 

 

ホームケアやセルライトとエステの関係についてお伝えします。

 

 

 

1. セルライトとは何か？

 

 

セルライトは、主に女性の太ももやお尻に見られる皮膚の凹凸です。

 

 

排出されなかった老廃物と脂肪細胞が混ざり合い肥大したものを指します。

 

 

 

通常 体内の老廃物は血液やリンパの流れによって体外に排出されますが、

 

脂肪細胞が肥大化されたことにより

 

 

血液やリンパ管を圧迫し、老廃物が排出できなくなるのです。

 

 

 

セルライトは脂肪細胞が肌の表面に近づくことで

 

ボコボコした見た目となり

 

オレンジピールスキンなどと言われることもあります。

 

 

 

セルライトを放置しておくと

 

代謝の低下や冷え、体の凝りなどにも繋がり不調を招くとも言われています。

 

 

 

多くの人がダイエットや痩身を目指す中で、セルライトの改善に注力しますが

 

セルライトは単なる脂肪だけの問題ではないため

 

適切なケアが必要です。

 

 

 

 

 2. セルライトができる原因

 

セルライトの形成にはいくつかの要因が関与しています。

 

 

主な原因は

 

・運動不足

・ストレス

・喫煙

・加齢

・ホルモンバランス

・遺伝的要因

・生活習慣

・血流の悪さ

・食生活の乱れ

 

などです。

 

 

特に 不規則な食生活や運動不足は

 

 

 

体内の脂肪分解を阻害し、セルライトを形成しやすくします。

 

痩身エステではこれらの要因を理解し、

 

適切なダイエットと組み合わせていきます。

 

 

 

 

 

3. セルライトに効果的なのはリンパマッサージ

 

セルライトの改善には

 

リンパの流れを促進するマッサージが非常に有効です。

 

 

しかしセルライトは血管やリンパ管とも密接な為、無闇矢鱈と力尽くで

 

マッサージをしてしまうと

 

皮膚や組織にダメージを与えてしまうことになりかねません。

 

 

 

エステでは専門的な痩身マッサージにより

 

しっかりと圧を加えることで 深部の脂肪組織にアプローチし、

 

滞った老廃物を体外に排出する効果があります。

 

 

このようなマッサージは、セルライトの外見を目に見えて改善していきます。

 

 

 

4. ダイエットとセルライトの関連性

 

 

ダイエットを行う上で、セルライトの改善は重要な要素です。

 

体重を減らすことも大切ですが

 

まずはセルライトを溶かし無くすことが大切です。

 

脂肪細胞を小さくしていくダイエットでも

 

セルライトを落としてからでないと なかなか大きな効果は得られないのが現実。

 

 

 

 

まずはダイエットの天敵であるセルライトを落としましょう！

 

 

 

 

5. 長期的なセルライト対策と痩身プラン

 

最後に、セルライトは一夜にして解消されるものではありません。

 

■ 定期的なエステサロンでのケア

 

■日々の生活習慣の見直し

 

■効果的なホームケア

 

このような総合的なアプローチにより、セルライトを根本から改善し

 

美しく健康的なボディを手に入れることができます。

 

 

 

 

セルライトのケアは日々の積み重ねです。

 

 

セルライトをケアして美しい外見を維持していきましょう！